Овулация: как се случва?
Както знаете, зачеването е резултат от обединението на две зародишни клетки - женска (яйцеклетка) и мъжка (сперма). Преди това женската зародишна клетка трябва да узрее.
Този процес протича в яйчниците. Незрялата зародишна клетка се нарича фоликул. Има малък размер - 2-3 мм. Под въздействието на фоликулостимулиращия хормон (FSH), който се произвежда в най-важния регулаторен център (хипофизната жлеза), фоликулът започва да расте и до средата на цикъла (12-14 дни) достига 18-20 mm в диаметър. Той синтезира женските полови хормони естроген.
Освен това, под въздействието на пикови концентрации на хормони на хипофизата (лутеинизиращ и фоликулостимулиращ), тъканта на яйчника се разпада и зрялата яйцеклетка навлиза в коремната кухина, поема се от фимбриите (ворсините) на фалопиевите тръби и се насочва към нейната "принц" - сперма. Тя може да бъде оплодена в рамките на три дни. Ако това не се случи, яйцеклетката умира.
Процесът на освобождаване на яйцеклетка от яйчника се нарича овулация. На негово място остава жълто тяло, което произвежда много важен хормон- прогестерон. Необходим е за узряването на ендометриума в матката и поддържането на бременността.
Усещате ли овулацията?
Можете да разберете за наближаващата овулация по естеството на изхвърлянето. В средата на цикъла те стават изобилни и приличат на яйчен белтък. Тези промени възникват поради повишаване на концентрацията на женските полови хормони естроген. Така тялото се подготвя за зачеване.
Много жени "усещат" овулацията, изпитвайки лек дискомфорт в средата на цикъла. болки при рисуванев долната част на корема, както и лек натиск върху анус. Тези усещания са свързани с увреждане на яйчника по време на овулация и освобождаване на малко количество кръв в малкия таз. Това състояние се нарича "овулаторен синдром". Ако болката не е изразена, тогава те не изискват лечение. При по-тежки оплаквания може да се приемат спазмолитици.
Правене на тест
По-точна информация за планираната овулация може да се получи чрез специални тестове. Принципът на тяхното действие се основава на определяне на бързото повишаване на нивото на лутеинизиращия хормон (LH) 24-36 часа преди овулацията.
Извадете 17 дни от вашия менструален цикъл, за да определите кога да започнете тестването. Например, при 28-дневен цикъл, тестването се извършва от 11-ия ден, при 35-дневен цикъл от 18-ия.
За да извършите теста, е необходимо да съберете урина в чиста суха чиния, да поставите тест лентата в нея за 20 секунди, след това да я извадите и да оцените резултата след 3 минути. Ако вашата линия е по-бледа от контролната линия, тогава тестът се счита за отрицателен, трябва да се повтори през следващите 4-6 дни.
Ако резултатната линия е толкова ярка, колкото контролната линия, или по-тъмна, тестът се счита за положителен. Това означава, че в рамките на 24-36 часа ще имате овулация. Най-благоприятни за зачеване са следващите 4 дни. Ако през този период се случи сексуален контакт, шансът ви да забременеете ще бъде максимален.
Ако имате нередовна менструален цикъл, тогава трябва да изберете най-краткия цикъл за последните шест месеца и да използвате неговата продължителност в изчисленията.
При рядка менструация (1 път на 2-3 месеца) използването на тестове не е препоръчително поради високата им цена. В този случай е възможно да се препоръча измерване на базалната температура.
Измерване на базалната температура
Базалната температура (БТ) отразява колебанията в телесната температура в зависимост от производството на определени хормони, включително полови хормони. Измерва се в ануса и се различава от температурата, която се определя в подмишницата.
BBT трябва да се измерва от първия ден на цикъла, всеки ден приблизително по едно и също време. Трябва предварително да подготвите медицински термометър, да го поставите в непосредствена близост до леглото. На сутринта, без да ставате от леглото, трябва да го заведете в ануса. Измерванията се извършват за 5 минути. След това термометърът се отстранява и индикаторът се записва в таблицата.
Обикновено BT има две фази. През първата половина на цикъла тя е под 37.0̊, през втората - над това ниво:
От ден 1 на цикъла до края на менструацията BT последователно намалява от 37,0 до 36,3-36,5̊;
- преди овулацията BBT може допълнително да спадне с 0,1-0,2̊ в рамките на 1-2 дни;
- по време на овулация BBT се покачва рязко и остава в рамките на 37,0-37,4̊ по време на II фаза; продължителността на този период трябва да бъде най-малко 12-14 дни.
- 2-3 дни преди началото на менструацията BBT отново започва да пада до 37.0̊.
Разликата между нивото на BT в първата и втората фаза трябва да бъде най-малко 0,4-0,5̊. Наличието на такова покачване показва, че е настъпила овулация. Ако нямаше овулация, графикът на BT ще бъде монотонен.
Фоликулометрия
Един от най-точните методи за определяне на овулацията и благоприятните дни за зачеване е ултразвукът. Узряващото яйце се проследява с ултразвук в динамика. Достигането на определен размер (16-20 mm) показва предстояща овулация.
Фактът, че е настъпила овулация, се съди по наличието на следните ултразвукови признаци:
Изчезването на голям фоликул;
- идентифициране на жълтото тяло;
- наличие на свободна течност в таза.
Ако поне един от тези признаци се открие според ултразвука, тогава е настъпила овулация и имате 3 най-благоприятни дни за зачеване - побързайте!
Защо няма овулация?
Трябва да се отбележи, че дори една абсолютно здрава жена не винаги има овулация: 1-2 цикъла годишно могат да бъдат ановулаторни. Трябва да сте нащрек, ако по-голямата част от вашите цикли протичат без овулация или въобще няма. Проблемите с овулацията често водят до безплодие. Ето защо трябва да се свържете с гинеколог своевременно, за да бъдете прегледани и да премахнете установените проблеми.
Основните причини за липсата на овулация са: дисхормонални заболявания (синдром на поликистозни яйчници, хиперпролактинемия), автоимунни процеси (ендометриоза, хипотиреоидизъм), внезапна загуба на тегло, стрес и др.
С навременното лечение всички нарушения могат да бъдат идентифицирани и отстранени. И винаги можете да "хванете" овулацията си!
Това чудо се случва на всеки 30 дни, а тези, които мечтаят за майчинство, чакат времето си с нетърпение. Нарича се овулация, когато зрялата яйцеклетка е готова за раждането на нов живот. За тези 36 часа характерът на жената, начинът й на обличане и дори отношението на околните неимоверно се променят.
Признаци на овулация
За да разберем по-добре процеса на овулация, нека се обърнем към въображението. Представете си торбичка (фоликул) с едно семе - яйцеклетка, избрана за оплождане от стотици хиляди от този вид. Фоликулът започва да расте в яйчниците в първите дни на менструацията. Първоначално диаметърът му е по-малък от милиметър и две седмици след началото на менструалния цикъл, след като се е увеличил 20 пъти - до размера на гроздово зърно - той вече стърчи от стената на яйчника. По това време тялото интензивно произвежда хормона естроген и веднага щом нивото му в тялото започне да излиза извън мащаба, лутеин-стимулиращият хормон (LH) рязко се активира. При жените е отговорен за регулирането на менструалния цикъл и образуването на полови хормони, при мъжете стимулира синтеза на тестостерон.
Приблизително 12 дни след началото на менструацията рязкото покачване на нивата на LH кара яйцеклетката бързо да пробие стената на яйчника в коремната кухина. Този процес се нарича овулация - от латинското ovum - яйце. Продължава 36 часа – толкова е необходимо на една яйцеклетка, за да избере точно половината от хромозомите от ядрото си – 23 носители на генетичния код. Същото количество сперма ще донесе със себе си, за да създаде пълноценна клетка с 46 хромозоми. За да се случи със сигурност, най-добре е да планирате полов акт в тридневен интервал: в деня преди очакваната овулация, в ден „Х” и на следващия ден. Защо толкова малко? След като напусне фоликула, яйцето живее от 24 до 36 часа, а сперматозоидът живее само половин ден повече.
Яйцеклетка в такси
От повърхността на яйчника, оплодена яйцеклетка, като дама в такси, реснички от фалопиевата тръба - фибрия - се доставят до самата тръба. Оттам самата тя се премества в матката. Ако има задръствания във фалопиевата тръба или, обратно, вратички, жената е изложена на риск от извънматочна бременност. Обърнете внимание: зоните на овулация обикновено се редуват - яйцето узрява в единия или другия яйчник. Но ако един от тях бъде отстранен, останалият орган поема целия процес. Не се притеснявайте: способността за оплождане от това изобщо не е по-ниска. Абсолютният стерилитет у нас започва 48 часа след овулацията, като продължава до началото на следващия овулаторен цикъл.
Защо няма овулация?
Но какво ще стане, ако не сте бременна, не сте в периода на менопаузата и като цяло сте живи, но овулацията не идва по никакъв начин? Оказва се, че способността за зачеване зависи от времето на годината и дори от продължителността на светлата част на деня. Учените еволюционно проследиха, че ескимоските по време на полярната нощ спират способността си да овулират и те временно стават безплодни. Така че природата се бори срещу по-ниското развитие на яйцата при неблагоприятни условия и появата на деца с вродени нарушения на тялото. Това явление изчезна от съвременните жени от Арктическия кръг веднага след като цивилизацията го достигна.
Други причини за нарушения на овулацията са стрес, страх от бременност, безплодие в кариерата на бизнес дама. Способността за овулация се влияе не само от психологическото настроение, но и от физическото състояние: ако момичето тежи много под нормата, това може да доведе до неуспех в овулацията, тъй като започва обратният процес на превръщане от момиче в момиче . Този проблем често заплашва модни модели или тези, които се опитват да отслабнат обсесивно. Ако се храните правилно, не се стремите да изглеждате като затворник в концентрационен лагер, живеете в комфортни условия и не вдигате траверси вместо гири, всичко трябва да работи с овулация.
Време на овулация
За тези, които мечтаят да станат майки, 36 часа овулация е време, което не бива да се пропуска. Днес можете да определите датата на овулация у дома с помощта на календар, термометър или тест, както и в клиниката с помощта на ултразвук. Всеки метод се основава на промените, които настъпват по време на овулация: изчисляване на продължителността на цикъла, скок на температурата след овулация, промени в нивата на хормоните.
Календар
същност: математически изчисления.
Плюс: евтино и лесно
Минус: грешки в изчисленията поради променящия се цикъл.
В ръцете си имате не просто квадратна хартия, а стратегическа карта за действие, на която трябва да изчислите колко дни продължава цикълът ви и да разделите тази цифра на две. Това е приблизителният ден на овулация. Пребройте циклите от първия ден на менструацията до първия ден на следващата. Тъй като те може да не са еднакви, трябва да анализирате поне четири или шест подред, за да излезете със среден резултат. Но ако планирате да избегнете бременност чрез изчисляване на „опасни дни“, бъдете внимателни: в резултат на стрес, смяна на партньор или ежедневие, началото на овулацията може не само да се измести, но е възможна и допълнителна овулация, когато не е една , но две яйцеклетки узряват в един менструален цикъл . „Можете да потвърдите подозренията си за Ден Х, като наблюдавате промените в тялото. Пикът на обилни лигавични секрети, след което има период на „сухота“ и има ден на овулация ”, коментира Сергей Кидалов.
Базална (или основна) температура
същност: следене на разликата във вътрешната температура
Плюс: удобно и безплатно
Минус: не е подходящо за тийнейджърки по време на хормонални промени и жени, приемащи орални контрацептиви - температурата няма да е показателна.
Промяната в базалната температура е един от основните признаци на овулация. Преди да настъпи овулация, тя винаги е под 37 градуса. Веднага след освобождаването на яйцеклетката живачната колона на термометъра започва да се покачва с 0,2-0,5 градуса до ниво 37,6-38,6 и остава на това ниво 3 дни подред. Това е периодът на най-доброто зачеване. Температурата се нарича базална (вътрешна), защото почти не се влияе от фактори външна среда. Можете да държите термометъра в устата, вагината или ректума - който метод ви подхожда най-добре, стига да не се променя през целия цикъл. Дръжте обикновен термометър поне пет минути, а цифровият трябва да звънне след минута. Направете измервания сутрин след три часа сън подред, без да ставате от леглото и за предпочитане по едно и също време. Наблюденията трябва да се извършват редовно в продължение на поне три месеца от първия ден на една менструация до следващата. „В различните фази на менструалния цикъл нивото на хормоните не е еднакво, което дава различни температури“, обяснява Сергей Кидалов. „Повишената температура е резултат от работата на хормона прогестерон, който произвежда топлина.
Тест за овулация
същност: анализ на овулационни хормони в урина или слюнка
Плюс: резултат след пет минути
Минус: висока цена на тестовете (30-35 долара) и необходимостта от стриктно прилагане 2 пъти на ден без пропуски
Тестването може да започне два дни преди очакваната овулация по всяко време на деня. Веднага след като се регистрира първият положителен резултат, изчакайте освобождаването на яйцеклетката в рамките на един ден.
Изследвания на урина
Приличат на торби с хартиена лента вътре. Обикновено има пет в комплект. Лентите са струйни, които трябва да се подменят под струя урина за 5 секунди, и обикновени ленти, същите като тестовете за бременност. Последните се спускат в контейнера за урина до граничната линия със стрелки за 30 секунди и резултатът се оценява след минута. Когато настъпи овулация, тестовата линия е по-тъмна или подобна по яркост на контролната линия на теста. Ако резултатът е отрицателен, тестовата линия е по-светла от контролната линия или има само една контролна линия. Ако изобщо няма контролна линия, тестването се счита за грешно. Не забравяйте да съхранявате лентите на сухо място - поради влажността, точността на показанията може да бъде нарушена. Този метод е най-простият, точен и следователно популярен.
Тестове за слюнка
Предлагат се под формата на огледало, лупа или червило с индикатор вътре. Всичко това трябва да се оплюе. Специален индикатор ще реагира на състава на слюнката и след 10-30 минути ще видите резултатите. За началото на овулацията трябва да говори рисунка, наподобяваща листа от папрат. Може да се сравни със снимката, която е приложена към теста. Вярно е, че всеки от нас има свои собствени идеи за папрат, така че често има трудности с тълкуването. Поради тази причина жените рядко практикуват тестове по слюнка.
Ултразвуково наблюдение
същност: медицински наблюдения върху растежа на фоликулите на ултразвуков апарат
Плюс: един от най-точните методи за определяне на благоприятните дни за зачеване, той отговаря на абсолютно всички.
МинусО: отнема време: ще трябва да посетите клиниката на седмия ден след края на менструацията.
В клиниката, с помощта на вагинална сонда на ултразвуков апарат, лекарят ще определи дали вашите фоликули узряват и в кой от яйчниците. И след това на всеки 2-3 дни, използвайки същия метод, той ще продължи да наблюдава как растат фоликулите, дали сред тях има такъв, който ще овулира, и ще прогнозира момента на освобождаване на яйцеклетката.
Време на овулация - време на лов
Всички сме малко хищници и по време на овулация това се вижда с просто око. Местните учени са забелязали: в наши дни обичаме да се обличаме закачливо, привличайки партньори, и то не някакви по-ниски, а мачо с висококачествени гени.
Американците казват: по време на овулация можем да изневерим на постоянно гадже и всъщност няма за какво да ни обвиняваме: зовът на природата!
Чехите отбелязват: стриптизьорките печелят два пъти повече по време на освобождаването на яйцето.
Белгийците заявяват: в дните, които са най-подходящи за зачеване, ние трудно можем да се въздържим от язвителни забележки към всички останали представители на по-слабия пол. Дразнят ни със самото си присъствие - защо на жената да се състезава в намирането на партньор!
Така че ние, дами, с цялото си поведение даваме знак на бавното мъжко съсловие: имам овулация, готов съм за потомство! И в този ловен плам ние вече обръщаме по-малко внимание на страничните овулаторни симптоми: дърпащи болки в долната част на корема, бистра лигавична секреция от шийката на матката и внезапно съзнателно желание да хапнем нещо екзотично. Мислите ли, че мъжете не забелязват? Без значение как: когато техните „половинки“ имат овулация, представителите на силния пол изпитват подсъзнателно желание да им подарят шепа цветя и да ги водят в най-готините ресторанти. Мъжкият интуитивно чувства, че неговата „плячка“ може да бъде отнета от друг наследник на рода и е готов да защити правата си със зъби и нокти. Психолозите характеризират поведението му в този момент като "доминиращо" - поведение на човек, който е в състояние да постигне своето: както в личния си живот, така и в кариерата си. Така че е полезно да знаете деня на овулацията както за вас, така и за него.
Овулацията е освобождаването на зряла яйцеклетка от яйчника. Обикновено жените търсят отговор на въпроса „как да уловят овулацията“, за да увеличат шансовете си за зачеване. Разбира се, ако мама и татко нямат проблеми с репродуктивното здраве, тогава рано или късно желаното събитие определено ще се случи. Въпреки това, жена, мечтаеща за дете, иска бременността да дойде възможно най-скоро.
Известно е, че в един месечен цикъл има само няколко дни, когато може да се случи зачеване. См. " " . След напускане на яйчника яйцеклетката е способна на оплождане само 12-24 часа, след което умира.
Има няколко метода за улавяне на овулация и за да забременеете, можете да изберете един от тях или да използвате няколко наведнъж. За съжаление нито един метод за определяне на овулацията не е 100% точен, дори при жени с редовен менструален цикъл.
Най-простият, но не и най-точният метод за улавяне на овулацията е календарният метод. В интернет има много подобни услуги, наберете продължителността на цикъла - получавате очакваната дата на овулация. Можете да изчислите овулацията и фертилните дни с нашия калкулатор.
За предпочитане е тестовете да се правят по едно и също време. За съжаление, този метод е неточен, понякога дава фалшиво положителни резултати, които са свързани с хормонални колебания и бъбречна функция.
Метод на цервикална слуз. По време на менструалния цикъл жената променя количеството и качеството на отделянето. Преди и по време на овулацията слузта става прозрачна и може да се разтегне между пръстите до няколко сантиметра. Донякъде прилича на протеина на сурово пилешко яйце.
Метод на базалната температура. Базалната температура се измерва в ректума сутрин, без да ставате от леглото, след 6 часа непрекъснат нощен сън. Желателно е да се измерва с един и същи термометър по едно и също време. Започваме измерването от първия ден на менструалния цикъл до последния. Ако настъпи овулация, тогава графикът ще бъде двуфазен.
Първата фаза е по-ниска температура, втората фаза е повишаване на температурата с 0,3-0,6, обикновено до 37 градуса и повече. Ден преди температурата да се повиши и ще има овулация. За да се знае приблизително в кой ден от цикъла се отделя яйцеклетката, температурата трябва да се измерва поне 3 цикъла.
Недостатъкът на този метод е също така, че при някои жени, въпреки факта, че настъпва овулация, графикът остава еднофазен. Следователно този метод не може да се нарече точен.
Най-надеждният метод за определяне на овулацията е с ултразвук, който се прави няколко пъти, започвайки от определен ден. месечен цикъл. Този метод изисква чести посещения при лекар и обикновено се предписва, когато вече има трудности със зачеването.
При нередовен цикъл също е възможно да се използват тестове за овулация, но този метод ще бъде много скъп, тъй като тестовете ще трябва да се правят много дни подред. Възможно е да се измери базалната температура, за да се определи овулацията при нередовен цикъл, но ще разберем за овулацията, след като настъпи.
По-подходящо е за нередовен цикъл да се използват такива методи за определяне на овулацията като метода на цервикалната слуз, както и използването на ултразвук.
Ултразвуковият метод е най-подходящ за жени с нередовен цикъл, но е доста скъп и материално, и времево. Ултразвукът трябва да се извършва на всеки 1-3 дни, графикът на посещенията се определя от лекаря.
Има и косвени признаци на овулация, например желанието да се угоди на мъж, повишено сексуално желание. Ако внимателно наблюдавате тялото си в продължение на няколко цикъла, ще можете да предвидите датата на овулация.
Както можете да видите, има много начини за улавяне на овулацията, не всички от тях са точни, но могат да се използват няколко метода наведнъж. Успех с планирането!
Какво представлява овулацията? Овулацията е освобождаване на яйцеклетка от фоликул в яйчника. Овулацията настъпва последователно, след това в левия, след това в десния яйчник, много рядко може да се случи в два яйчника наведнъж. Какво се случва след това с яйцето? Пътят й лежи към фалопиевата тръба. Ако жената е имала полов акт предишния ден, тогава сперматозоидите я „чакат“ в тръбата, където се извършва нейното оплождане, след което пътят на вече оплодената яйцеклетка е в посока на матката. Ако не е имало сексуален контакт, тоест няма откъде да дойде спермата, тогава яйцеклетката се „изгубва“ в коремната кухина или „напуска“ маточната кухина по време на менструация.
По този начин моментът на овулация е най-благоприятното време за зачеване на дете и продължава 24 часа (времето, когато яйцето е жизнеспособно).
Как да разберете кога ще настъпи овулацията?
Има няколко начина:
Първият е най-лесният! Броим дните на цикъла! Менструалният цикъл се състои от две фази: фоликуларна и прогестеронова, чиято продължителност е 14 дни, следователно, за да се изчисли продължителността на фоликулната фаза, е необходимо да се извадят 14 дни от общата продължителност на цикъла. Тоест, ако жената има 28-дневен цикъл, тогава овулацията трябва да се очаква на 14-ия ден (28-14=14), при 27-дневен цикъл овулацията настъпва на 13-ия ден (27-14=13) , ако цикълът е 30 дни, тогава очакваме овулацията на 16-ия ден (30-14=16). Важно е да се има предвид, че този метод е подходящ само за жени с редовен менструален цикъл.
Вторият, по мое мнение, не много удобен метод е измерването на ректалната температура. За да направите това, е необходимо всеки ден сутрин по едно и също време, без да ставате от леглото, да измервате базалната температура в ректума поне три месеца подред. Точността на този метод оставя много да се желае, тъй като дори при отрицателни графици около 10% от жените действително имат овулация.
Третият е тестове за овулация в урината. Как действат? Приблизително 36 часа преди очакваната овулация, хипофизната жлеза (структура в мозъка) изпитва повишено производство на лутеинизиращ хормон (LH), на което реагират тестовете за овулация. положителен тестозначава, че овулацията трябва да се очаква след около 36 часа.
Четвъртият най-точен метод е ултразвукът (фоликулометрия). По-близо до средата на цикъла на ултразвук лекарят вижда наличието или отсъствието на доминиращ (преовулаторен) фоликул, който трябва да се спука. Диаметърът му трябва да бъде 18-24 мм. След 1-2 дни можем да се уверим, че фоликулът се е спукал (няма доминантен фоликул, има свободна течност зад матката).
Мили жени, ако овулацията не е настъпила в един цикъл, това не означава, че изобщо я нямате. Трябва да видим какво ще се случи в следващия цикъл. 2-3 ановулаторни цикъла годишно е нормално.
Симптомите на овулация не са трудни за забелязване. След като разберете какво да търсите, ще се изненадате колко лесно може да бъде. Почти всеки, който се опитва да забременее, иска да знае кога е денят на овулацията. Овулацията е, когато яйцеклетка се освобождава от яйчника. Когато яйцеклетката е в овулация, сперматозоидите вече трябва да са във фалопиевите тръби, достъпни за оплождане на яйцеклетката.
С други думи, в идеалния случай половият акт трябва да се случи преди овулацията, за да увеличите шансовете си за зачеване.
Вие сте най-фертилни в дните, водещи до овулацията. Ако можете да правите секс през това време, шансовете ви за забременяване ще се увеличат значително.
Как можете да разберете кои са вашите най-фертилни дни? Ето как да разберете кога наближава и как да разберете дали се е случило.
Средно една жена с редовен цикъл има тенденция да овулира някъде между 11 и 21 ден от цикъла си. (Ден 1 е денят, в който започва менструацията.) Това означава, че най-фертилните дни на жената са някъде между дните 8 и 21.
Ако вашите цикли са по-кратки, е по-вероятно да овулирате по-близо до 11-ия ден. Ако имате по-дълъг менструален цикъл, овулацията може да настъпи по-близо до 21-ия ден. Но "за известно време" между ден 11 и ден 21 е доста дълго време!
Можете да се стремите да правите секс всеки ден или през ден от 8 до 21 часа.
Или можете да потърсите симптоми на овулация и да правите секс винаги, когато откриете признаци на фертилност. Можете също така да проследявате цикъла си всеки месец, така че да получите представа кога овулирате (средната ви стойност).
Някои признаци на овулация показват нейното приближаване. Това ви позволява да правите секс по време на бременност.
Други ви казват, че имате овулация.
Ето осем признака на овулация или овулация.
Работи като домашен тест за бременност. Уринирате върху клечка или в чаша, в която поставяте клечката или тест лентата. Ще се появят два реда. Когато тестовата линия е по-тъмна от контролната линия, вие сте на път да овулирате. Време е да правите секс, за да забременеете.
Тестовете за овулация са популярен начин за откриване на овулация, но те имат своите плюсове и минуси.
С наближаването на овулацията количеството секрет близо до шийката на матката, известно като цервикална слуз, се увеличава и се превръща в консистенция сурово яйцеи бял цвят. Това плодородно качество на цервикалната слуз помага на спермата да премине в женската репродуктивна система и прави половия акт по-лесен и по-приятен.
Когато не сте в фертилния стадий на цикъла си, цервикалната слуз е лепкава. Етапите на цервикалната слуз преминават от почти суха до лепкава, кремообразна, водниста, бяла и след това обратно до лепкава или суха. Можете да се научите да проследявате тези промени и да предсказвате овулацията.
Когато имате яйчен белтък, време е да правите секс, за да забременеете!
Природата знае точно как да ви накара да правите секс в идеалния момент за зачеване. Желанието на жената за секс точно преди овулацията. Тя не само иска секс, но и изглежда по-секси. Същинската костна структура на лицето на жената леко се измества, походката й става по-секси, а ако танцува, бедрата й имат по-чувствени вибрации.
Разбира се, овулацията не е единственото нещо, което може да доведе до повишаване на вашето либидо. Освен това, ако сте тревожни или депресирани, може да не забележите или да увеличите сексуалното си желание дори точно преди овулацията.
Вашият базална телесна температурателесната температура (BBT) е температурата, когато сте в покой. Въпреки че може да мислите за нормална телесна температура като 36,6, истината е, че телесната ви температура се променя донякъде през деня и месеца. Той се повишава и намалява в нивата на активност, това, което ядете, хормоните, навиците на съня и, разбира се, ако се разболеете.
След овулацията нивата на прогестерона се повишават в тялото ви. Хормонът прогестерон причинява треска. Ако проследявате BBT, можете да видите кога сте в овулация.
Някои неща, които трябва да знаете за проследяването на базалната температура:
Ако мислите за вагината си като за тунел, тя завършва при шийката на матката. Вашата шийка на матката променя позицията си и се променя по време на менструалния ви цикъл. Можете да проследите тези промени.
Преди овулацията шийката на матката се издига по-високо (може да е трудно за достигане), става по-мека на допир и леко се отваря. Когато не сте в фертилния стадий на цикъла си, шийката на матката е по-ниска и по-затворена.
Забелязвали ли сте някога гърдите ви да са нежни на допир? Но не винаги? Това се дължи на хормони, които тялото произвежда след овулацията.
Можете да обърнете внимание на тази промяна като начин да разберете, че е настъпила овулация. Не можете да предвидите овулацията по този начин, но може да е знак.
Въпреки това, чувствителността на гърдите също може да бъде страничен ефект от лекарствата за плодовитост.
Друг възможен признак за овулация е вашата слюнка. Уникален и необичаен начин за откриване на овулация, моделът на слюнката изглежда като скреж върху стъклото на прозореца. За тази цел се продават специализирани микроскопи или технически можете да използвате всеки микроскоп.
Някои жени смятат, че този модел е труден за откриване. Тъй като това е необичаен начин за проследяване на овулацията, няма да намерите много хора онлайн, с които да се консултирате. (За разлика от проследяването на цервикалната слуз или базалната телесна температура, където има много форуми за поддръжка, от които можете да получите обратна връзка и препоръки.)
Забелязвали ли сте някога остра болка в долната част на корема, която изглежда случайна? Ако тази болка се появи в средата на вашия цикъл, може да изпитате болка при овулация.
Проучванията показват, че болката в средата на цикъла (известна също като mittelschmerz) се появява точно преди овулацията.
За повечето болката при овулация е временна. остра болкав долната част на корема. Но други изпитват толкова силна болка, че им пречи да имат полов акт по време на най-фертилния период. Може да бъде възможен симптомендометриоза или тазови спазми. Трябва да кажете на Вашия лекар.
Може ли някой от признаците за овулация, изброени по-горе, да ви даде точната датаовулация? Няма значение. Докато правите секс всеки ден или през ден в продължение на три до четири дни от възможната дата на овулация, вие ще правите секс в точното време, за да забременеете. Всъщност изследванията показват, че дори няма да разберете в кой ден сте имали овулация.
Ултразвукът може да се използва, за да се определи кога е настъпила овулацията. Изследователите сравняват резултатите от ултразвука с често използвани методи за проследяване на овулацията. Те открили, че диаграмата на базалната телесна температура правилно прогнозира точния ден на овулация само в 43 процента от времето. Тестовете за овулация, които откриват скока на LH, могат да бъдат точни само в 60% от случаите.
Всичко това са добри новини. Това означава, че не е нужно да подчертавате, че правите секс точно в деня преди овулацията. Ако имате полов акт, когато има възможни признаци на фертилност, или правите секс често през целия месец, шансовете ви за зачеване са добри.
Ако нямате овулация, не можете да забременеете. Ако овулирате нередовно, може да ви е по-трудно да забременеете. Ановулация е медицинският термин за липса на овулация. Олиговулацията е медицинският термин за нередовна овулация.
Ето някои възможни признаци на проблем с овулацията.
Ако менструацията ви е непредсказуема, може да имате проблем с овулацията. Нормално е, ако вашият менструален цикъл се променя с няколко дни всеки месец. Не е нормално промените да варират в продължение на няколко дни.
Обичайният период може да бъде кратък от 21 дни или до 35 дни. Въпреки това, ако вашите цикли обикновено са по-кратки или по-дълги от това, може да имате проблем с овулацията.
Ако приемем, че сте в детеродна възраст, ако изобщо нямате менструация или има много месеци между циклите, това е силен знак, че нямате овулация.
Както бе споменато по-горе, вашата базална телесна температура се повишава малко след овулацията. Ако планирате цикъла си и няма повишаване на температурата, може да нямате овулация. При някои жени обаче базалната температура не се повишава, дори ако имат овулация. Защо това се случва не е известно.
Освен това, ако нямате режим на сън или не измервате температурата си по едно и също време всяка сутрин, преди да станете, това може да нулира резултатите от графика ви.
Комплектите за тестове за овулация откриват лутеинизиращ хормон, който се натрупва точно преди овулацията. Ако никога не получите положителен резултат, може да нямате овулация.
Колкото и да е странно, получаването на множество положителни резултати също може да означава проблем с овулацията. Това означава, че тялото ви се опитва да предизвика овулация, но не успява. Мислете за това като за прекъсване на запалването. Често се среща при жени със синдром на поликистозни яйчници (PCOS).
Забележка: Не приемайте, че не можете да забременеете, ако имате симптоми на възможен проблем с овулацията. Дори и да нямате цикъл, пак можете да забременеете. Това е малко вероятно. Но е възможно.
Ако не искате да забременеете, трябва да използвате контрацепция или контрол на раждаемостта. Говорете с Вашия лекар за вашата конкретна ситуация.
Ако подозирате, че нямате овулация или имате нередовна овулация, посетете Вашия лекар. Може да имате проблем с плодовитостта и е важно бързо да разберете за това. Някои причини за безплодие се влошават с времето.
Как Вашият лекар ще определи дали имате овулация? Най-често срещаният начин е кръвен тест за прогестерон. Хормонът прогестерон се повишава след овулацията. Ако нямате овулация, вашите резултати за прогестерон ще бъдат необичайно ниски. Този тест обикновено се прави на 21 ден от вашия цикъл.
Също така е необходимо да се даде кръв по време на тест за плодовитост, който може да помогне да се определи защо няма овулация. Вашият лекар също ще провери нивата на FSH и AMH, както и естроген, пролактин, андрогени и хормони на щитовидната жлеза.
Може да се предпише трансвагинален ултразвук. Той ще ви уведоми дали в яйчника се развиват фоликули. След овулацията ултразвукът може да установи дали фоликулът се е отворил и е освободил яйцеклетка.
Ако вашият лекар вече е направил изследвания и е установил, че нямате редовна овулация, вероятно се чудите какво да правите по-нататък. Обикновено, но не винаги, Вашият лекар ще Ви предложи лечение с Clomid. Това е популярно лекарство с малко странични ефектии има добър процент на успешна бременност.
Въпреки това, уверете се, че вашият лекар първо проверява плодовитостта на партньора ви и вашите фалопиеви тръби. Това означава анализ на сперма за него и хистеросалпингограма (специален вид рентгенова снимка) за вас.
Може да искате просто да вземете Кломид. Но ако нещо друго ви пречи да забременеете, като запушени фалопиеви тръби или мъжко безплодие, тогава ще вземете Clomid без причина.
Никой не го иска. Ако вашият лекар не иска да провери фалопиевите тръби и плодовитостта на партньора ви, преди да предпише Clomid, отидете при някой друг. Вашият партньор може да се наложи да посети уролог за анализ на спермата. След това, след теста, можете да се върнете при вашия гинеколог, за да опитате Clomid. Струва си да отделите време, за да преминете необходимите тестове.
Можете да използвате това, което сте научили за овулацията, за да забременеете по-бързо. Въпреки това, дори ако плодовитостта ви е „перфектна“, не очаквайте да забременеете през първия месец от опитите. Според проучвания върху двойки, които са знаели как да забележат признаци на овулация за бременност, 68% са забременели в рамките на три месеца. След шест месеца 81 е процентът на бременните жени.
Овулацията обаче не е единственият ключ към зачеването. Това е само едно парче от пъзела. Важно е и здравето на цялата репродуктивна система и на двамата партньори.
Ако се опитвате да забременеете и сте сигурни, че имате овулация, не приемайте, че всичко е наред. Посетете лекар и получете потвърждение. Ако сте на 35 години и се опитвате да забременеете в продължение на шест месеца без успех, посетете Вашия лекар. Ако сте под 35 години, стига да нямате други симптоми на безплодие, посетете Вашия лекар след една година безуспешни опити за забременяване.
Добрата новина е, че повечето двойки с проблеми с плодовитостта ще могат да забременеят с лечение на плодовитостта.
