Да живееш във времена на промяна е като проклятие. Труден и живот в условията на продължителна стагнация. Как и с какво един обикновен, средностатистически мирянин, не отличаващ се с трансцедентални таланти и връзки, може да отговори на предизвикателството на времето?

Притежавайки обикновени и незабележими външни данни и лични качества, остава само да се противопоставим на предизвикателството на агресивната среда със собствена находчивост, търпение и постоянство.

Далеч от най-умните или най-силните успяват...

Всички горепосочени лични характеристики изискват човек да притежава такова свойство на психиката като гъвкавост. Колкото по-пластични сте вътрешно, толкова по-лесно и по-бързо ще се адаптирате към многобройните промени, които се случват около вас. По-малко разрушителни за вас лично ще бъдат социалните реформи, икономическите кризи, санкциите, инфлацията и други катастрофи, изливащи се от рог на изобилието.

Психологическа гъвкавост - вроден опортюнизъм или ... Или мъдрост?

Как да развиете психологическа гъвкавост в себе си? Това качество е присъщо на много хора по природа и ако не сте сред късметлиите, не бързайте да се отчайвате. Ще оправим всичко! Вижте старите хора: стават по-стари хорапостепенно, но неумолимо се разделят на два различни лагера. Някой с годините се превръща в мърморко, който може да забележи само негативизма, който цари наоколо. Някой, възползвайки се от натрупания житейски опит, става по-мъдър и се научава да възприема живота във всичките му проявления и разнообразие. каква е тайната

Как да развием умствена гъвкавост

Първото и основно качество, което отличава гъвкавия човек е многоизмерност. Някой лесно съставя истории, рисува илюстрации, има и такива, които възприемат света в много измерения. Каквото и да ви кажат, каквото и да излеят в ушите ви: винаги помислете за няколко варианта за развитие на събитията. Проучете нюансите на случващото се, различни гледни точки, задайте изясняващи въпроси на себе си или на другите.

Второто свойство на психологически гъвкавия човек е готовност за промяна. Знаеш, че е като психологическа картинапредприемач. Има хора, за които е спешна нужда да живеят в свят на ясно определени граници - обичайното ежедневие. Работете в обратен ред. Тренирайте се. Научете се да приемате промяната като нещо естествено и дори желано. Организирайте си тренировка: напуснете познатото си местообитание. Пътуване в чужбина, от град до гора или село, пътуване до необичайно място за почивка, необичайно хоби или професия ще ви помогнат да отворите нови хоризонти.

Третото свойство на психологически гъвкав човек: толерантност. В добрия смисъл на думата. Нашият свят се променя. Връзките между различните слоеве от населението, народите и дори континентите стават все по-тесни. Днес теорията за шестте ръкостискания е по-актуална от всякога. Планетата Земя, благодарение на интернет и индустриалната революция, все повече заприличва на едно голямо село. Без значение как вие лично се отнасяте към глобализацията, това са настоящите реалности. Някой умело се адаптира, а някой категорично не приема мултикултурния плурализъм.

Четвъртото свойство на психологически гъвкавия човек е находчивосткато способност не само да възприемате уникалното и необичайното, но и бързо да реагирате на промените. Колкото по-висока е степента ви на адаптация, толкова по-пъргава е вашата психика и толкова по-бързо вие самите реагирате на опасности или благоприятни възможности.

Петото свойство на психологически гъвкавия човек е целенасоченост. Гледайки „произвола“, който се случва извън вътрешния ви свят, не е изненадващо не само да забравите за собствените си цели, но и да се изгубите в живота. Където и да ви отведе попътният вятър на промяната, помнете собствената си идентичност и уникалност. Упорито търсете мястото си в този нов свят!

Едно от най-важните качества на успешния бизнесмен е гъвкавостта. Въпреки ясно формулираните планове и начините за тяхното изпълнение, обстоятелствата могат да се развият по такъв начин, че да трябва да бъдат коригирани. В такива условия гъвкавостта, способността за адаптиране и вземане на бързи решения са полезни.

Гъвкавостмисленето се състои в способността да се промени първоначално планираният път (план) за решаване на проблеми, ако той не отговаря на условията на проблема, които постепенно се изолират в хода на решаването му и които не могат да бъдат взети под внимание от самото начало.
Psychologos / Енциклопедия на практическата психология / http://www.psychologos.ru

• Гъвкавостта е променливостта на подходите, хипотезите и методите, използвани в процеса на мислене.
• Гъвкавостта означава бърза реакция и адекватни решения.
• Гъвкавостта е способността да се установяват контакти с напълно различни членове на екипа.
• Гъвкавостта е способността да се оцени реалната степен на проблема и да се вземат необходимите мерки.
• Гъвкавостта е адаптивността и пластичността на мисленето и поведението.
• Гъвкавостта е способността за промяна ефективен методоптимален.
• Гъвкавостта е свобода от стереотипи.

Предимства на гъвкавостта

• Гъвкавостта ви позволява да постигате целите си при всякакви обстоятелства.
• Гъвкавостта на мисленето помага за справяне с трудностите и намиране на алтернативни начини за развитие.
• Гъвкавостта ни позволява да приемаме различни гледни точки, разглеждайки ситуациите от различни ъгли.
• Гъвкавостта ви помага да се адаптирате към голямо разнообразие от екипи и обстоятелства.

Прояви на гъвкавост в ежедневието

• Конфликтни ситуации. Противоречията, които често възникват между хората, рискуват да се развият конфликтни ситуации. Гъвкавостта и дипломацията допринасят за настройването на противниците по мирен начин.
• Преговори. Защитата на интереси крие риск от прерастване в открита конфронтация между преговарящите. Във всяка спорна ситуация, за да поддържате по-нататъшни отношения, е необходимо да покажете гъвкавост, а понякога и отстъпчивост.
• Учебен процес. Натрупвайки нови знания, ние ставаме собственици на широк кръгозор и благодарение на това придобиваме възможност за вариантно мислене. Колкото по-гъвкаво става отношението ни към живота, толкова по-обективно можем да оценим ситуацията.
• Изследователска дейност. Най-големите научни и технологични постижения биха били немислими, ако хората действаха единствено според правилата. Благодарение на мобилността, гъвкавостта и необикновеното мислене всичко ново се отваря.

Как да постигнем гъвкавост

• Използвайте различни методи за активиране на умствените способности. Например, като "Метод на фокусни обекти", "Метод на контролни въпроси" и др.
• Когато поставяте определени задачи, опитайте се да си задавате такива въпроси възможно най-често: „Какви са допълнителните начини за изпълнение?“, „Възможно ли е да разгледаме проблема от другата страна?“, „Как мога да оптимизирам процеса, за да постигнете най-добър резултат?“, „Въвеждането на какви промени ще бъде безболезнено за процеса при дадените обстоятелства?“.
• За да се развие гъвкавост, е необходимо да се тренира бързина на реакция, внимание и добра памет. Структурираното мислене ви позволява да разгледате проблема от различни ъгли и да изберете най-подходящия вариант от множество възможни.
• Обърнете се към ученията на йога. Постигайки успоредно пластичността на тялото и гъвкавостта на мисленето (те са пряко свързани помежду си), можете да постигнете хармонично състояние.

Златна среда

твърдост, упоритост

Гъвкавост

Непоследователност, съответствие

Популярни изрази за гъвкавостта

Гъвкавостта на ума може да замени красотата. - Стендал - Любовта и уважението към хората, отстъпчивостта и отстъпчивостта са в основата на спокойствието. - Xun Tzu - Адаптирайте се към обстоятелствата, които са паднали върху живота ви. И с цялото си сърце обичайте хората, с които ви е писано да живеете. - Марк Аврелий - Бог! Дай ми разум и спокойствие
Приеми това, което не мога да променя.
Дай ми куража да променя това, което мога да променя.
И ми дай мъдростта да различа едното от другото. - Руски православна молитва 19 век - В. Венгар, Р. Поу / гений ли съмМного интересна и информативна книга за това как да развиете гъвкавост и оригиналност на мисленето. Авторът разкрива същността на много способности и дава интересни техники за решаване на различни проблеми. Дейвид Малдън / Мениджмънт и силата на НЛПАвторът смята, че гъвкавостта на мисленето е едно от най-важните качества на лидера. Книгата описва способностите и НЛП техниките, които ще ви помогнат да постигнете успех не само в бизнеса и управлението, но и в ежедневието.

Погледнете отново фиг. 2. Тези места, където Възрастният е свързан с Родителя и Детето, могат да бъдат наречени ставите на душата. При добра психологическа гъвкавост връзката между тези части може лесно да се промени. Ако няма психологическа гъвкавост, ставите на душата растат заедно (фиг. 8). Родител и Дете закриват сферата на дейност, предназначена за Възрастния. Тогава възрастният не се занимава с продуктивна дейност, а изпълнява капризите на детето. Няма пари, но Родителят изисква лечение, организиране на великолепна почивка. Реална опасност няма, но Детето изисква допълнителни усилия за ненужна защита. Ако Възрастният винаги е зает с делата на Родителя (предразсъдъци) или Детето (страхове, илюзии), той губи своята независимост и престава да разбира какво се случва във външния свят, той се превръща в рекордьор на събитията. Разбрах всичко, но не можах да се сдържа ... "

По този начин първата задача на ученика на психологическата борба е да овладее способността да остане в позиция на възрастен. Какво трябва да се направи за това? Как да възстановим подвижността в ставите на душата? Как да останем обективен като възрастен? Томас Харис съветва да станем чувствителни към сигналите на Родителя и Детето, които работят автоматично. Изчакайте, ако се съмнявате. Полезно е да програмирате във въпросите за възрастни: „Това вярно ли е?“, „Приложимо ли е?“, „Откъде взех тази идея?“ Когато сте в лошо настроение, попитайте защо вашият родител удря вашето дете. Трябва да отделите време, за да вземете големи решения. Вашият възрастен трябва постоянно да бъде обучаван. Не можете да научите навигация по време на буря.

Друга задача е да поставите своя партньор в комуникацията в позиция на възрастен. Най-често това се налага да става в службата, когато получите категорично нареждане от шефа да изпълните задача, която не е възможна. Обикновено върви по линията R-D. Първият ход е амортизацията, а след това се задава бизнес въпросът. В същото време се стимулира мисленето на комуникационния партньор и той става в позицията на Възрастен.

Водещ: Направете го веднага! (R-D).

Подчинен: Добре. (D-R). Но като? (B-B).

Водещ: Помислете сами! за какво си тук (R-D).

Подчинен: Ако можех да мисля като теб, тогава щях да съм шеф, а ти подчинен. (D-R).

Обикновено след два или три хода на обезценяване (Детето на шефа не е засегнато), енергията на Родителя се изчерпва и тъй като няма постъпваща нова енергия, партньорът се спуска до позицията на Възрастния.

По време на разговор винаги трябва да гледате в очите на партньора - това е позицията на възрастен, в крайни случаи нагоре, сякаш се предавате на милостта - позицията на детето. В никакъв случай не трябва да гледате надолу. Това е позицията на атакуващия Родител.

Резюме

Всеки от нас има три себесъстояния: Родител, Възрастен и Дете.

Комуникационната единица е транзакция, състояща се от стимул и отговор.

Транзакциите са паралелни, когато векторите на стимула и отговора съвпадат, и кръстосани, когато векторите се пресичат. При паралелни транзакции комуникацията продължава безкрайно (първият закон на комуникацията), при пресичащи се транзакции тя спира и възниква конфликт (вторият закон на комуникацията).

Принципът на обезценяване се основава на способността да се определи посоката на вектора на стимула и да се даде отговор в строго противоположната посока.

Бизнес разговорвърви по линията B-B. За да поставите партньор в позицията на възрастен, първо трябва да се съгласите и след това да зададете въпрос.

Каква е разликата обикновените хораот успешни хора? Как да постигнем това, за което другите само мечтаят? Успешните хора имат една добра черта, която им позволява да преодолеят всички трудности и трудности по пътя към мечтите си.

„Бъдете гъвкави. Веднага след като спряхте да бъдете гъвкави, вие умряхте. Бъдете гъвкави. Това е изкован метал и абсолютно негъвкаво правило. Най-гъвкавият елемент постепенно се превръща в управляващ елемент в системата.” Италианска поговорка

Пътят към всяка цел ще бъде осеян с трудности и проблеми. А без необходимите умения и подходящо обучение човек не може да покори върха на планината. Успехът винаги има цена, но струва ли си цената на една мечта? Каква е една от тайните на успеха на силните на този свят? В способността да се справяте с предизвикателствата на живота по-гъвкаво, отколкото обикновените хора са свикнали.

Тайната на успешните хора е тяхната гъвкавост.

Тези, които разбират концепцията за гъвкавост, винаги получават това, което искат. Тази цел може да бъде работа, пари, слава, връзки или каквото и да било.

Вредата от глупавите навици, гъвкавостта на мисленето и монотонността на действията на обикновен човек понякога изглеждат удивително глупави.

Навиците понякога са фатални за собственика. Човек може да се опита да използва същите методи, които изобщо не работят. Това са методи на обучение, начини за среща на улицата, подход към работата и начин за печелене на пари.

Хората се придържат към навиците поради тяхната негъвкавост, въпреки факта, че никога не са работили. Ако продължите да правите това, което правите обикновено, винаги ще получавате резултатите, които сте имали преди.

Американският писател, философ и публицист Ричард Бах е казал: „Ако искате да имате това, което никога не сте имали, започнете да правите това, което никога не сте правили“

Хората работят усилено на място, където никога няма да постигнат желания финансов просперитет. Хората са в отношения с хора, които никога не ги правят щастливи. Хората живеят там, където не искат. Хората правят всеки ден това, което мразят.

Американският бизнесмен, ръководител и основател на интернет компанията Amazon.com Джеф Безос каза: „Ако не сте достатъчно упорити, много бързо ще се откажете от експеримента. Ако не сте достатъчно гъвкав, тогава ще продължите да си удряте главата в стената, но няма да намерите друг начин за решаване на проблема.

Обикновените хора са ужасно негъвкави. Чукат на едно затворена вратас надеждата, че ще бъдат отворени. Други се опитват да заковат стената с челото си. Но понякога трябва да намерите врата, която не е затворена. Винаги има по-добри решения за даден проблем.

Спрете да седите в зоната си на комфорт, да правите това, което обикновено правите и да се опитвате да чакате чудо. Няма да има чудо, докато не започнете да променяте действията си. Ако методът не работи, подобрете го или сменете с друг. Променете плановете и действията си според целите си. Бъдете гъвкави в действията и особено в мисленето.

Този свят се управлява от тези, които са гъвкави. Успешните хора са много гъвкави. Те постигат това, което искат по всякакъв начин, и не се опитват да действат на челото. Да бъдеш негъвкав глупак или успешен гъвкав човек? Изборът е прост както винаги...

IN модерен святоцелява... Не, не най-силният, а най-силният. Този, който бързо свикне с изискванията на новия шеф, ще бъде повишен по-рано, този, който намери най-бързия и ефективен начин да върши работата си, ще получи бонус, а този, който намери общ език с екипа, винаги бъдете любимец на публиката. Гъвкавост, адаптивност, адаптивност ... Именно тези качества, а не физическата сила, се ценят в света на хората и им позволяват да оцелеят и да успеят.

Още по-привлекателни външно сме онези от нас, които изглеждаме модерни: стилно облечени, модерно сресани. Всички тези знаци сигнализират на другите, че човек е добре адаптиран към съвременните реалности. Именно тези индивиди са най-привлекателни за противоположния пол.

И, напротив, тези, които демонстрират изолация, неподатливост, подозрение към новото, предизвикват най-малкото скука в околните. Психолозите наричат ​​това качество твърдост, а способността за промяна и адаптация - пластичност.

Пластичността може да бъде социална - гъвкавост в комуникацията, способността да разбирате събеседника и да правите компромиси, лесно е да преминете от един предмет на дискусия към друг.

„Когато дойдох на интервю в компания, за която бях чувал много хубави неща, в началото бях много изненадан: оказа се, че имам много екипни интервюта и съперници. - казва мениджърът Елена - По време на разговора с нас специалистът по набиране на персонал зададе много въпроси за това как бихме се държали в тази или онази ситуация и оцени нашата реакция. Представете си изненадата ми, когато няколко дни по-късно ми се обадиха и ми казаха, че аз съм преминала интервюто! Оказва се, че решаващото качество за работодателя беше моята пластичност и гъвкавост в комуникацията, които успях да демонстрирам в разговор с рекрутер. Казаха ми, че са успели да видят в мен не само професионалист, но и екипен играч, който трябва да стане част от добре сплотения екип на компанията.”

Друг вид пластичност - обективна - означава способността за бързо преминаване от един вид дейност към друга. Всички трябва да бъдем гъвкави на работа, където често се изисква да пишем отчети и да общуваме с хората, да пътуваме из града и да седим в офиса.

Твърдостта, напротив, характеризира негъвкавия човек. Може да бъде емоционално, когато човек дълго време изпитва негодувание или неуспех и мислено възпроизвежда неприятна ситуация в главата си много пъти. Друг вид твърдост - умствена - това са стереотипи и предразсъдъци, например расови, които пречат на човек да общува ефективно с другите.

„В нашата компания не работят креативни хора, ние се занимаваме с финансови заеми, но във всеки служител ценим независимостта на преценката, гъвкавостта на мисленето. - казва Сергей, директор на компанията - Всеки може да разгърне своя творчески потенциал, като предложи нещо ново на срещи и срещи за планиране. Вслушваме се в идеите на служителите, реагираме бързо на изискванията на пазара и това ни позволява да останем конкурентоспособни.”

Пластичността позволява на хората да останат млади по-дълго.

„Отдавна забелязах, че онези възрастни хора, които не губят интерес към живота и се опитват да научат нещо ново, например компютър, дори изглеждат по-млади от връстниците си. А тези, които не искат да се променят, непрекъснато копнеят за миналото, изглеждат по-възрастни и дори боледуват по-често. - казва социалният работник Албина - Съветвам хората да четат повече, да общуват, да посещават социални събития, жените - да следват най-новата мода. И най-важното е да останете любопитни и да не се страхувате да изглеждате смешни и да зададете глупав въпрос.

В днешния свят пейзажът се променя по-бързо от всякога. Постоянно се появяват нови програми, които, от една страна, са предназначени да ни улеснят, а от друга, изискват усилия и любопитство, за да ги усвоим. Кръг от познати модерен човекпо-широк от своите предшественици, изискващ гъвкавост в комуникацията. Появяват се нови професии и умират стари. Формулата „Не се подчинявайте на променящия се свят“ е остаряла. Ето защо е толкова важно да си задавате по-често въпроса: „Променям ли се достатъчно бързо?“